后脑勺长粉刺怎么办

后脑勺长粉刺时，可采取以下措施应对：
1.调整生活习惯：保持良好的卫生习惯，定期清洗头发和头皮，避免油脂堵塞毛孔。同时，注意调整饮食，减少辛辣、油腻食物的摄入，多食用富含维生素的蔬菜水果。
2.局部治疗：根据粉刺的严重程度，可在医生指导下使用药膏涂抹患处，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等，有助于缓解粉刺症状。
3.避免挤压：不要挤压粉刺，以免加重炎症和导致疤痕。
4.就医咨询：如果粉刺症状持续加重或伴有红肿、疼痛等症状，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。