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孕37周血糖高可以吃豆角吗

2024-07-15 12811次浏览

病情描述:

37周了,检查出血糖比较高,医生说让我注意饮食,想问一下孕37周血糖高可以吃豆角吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

孕37周血糖高的孕妇可以吃豆角。豆角作为一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、钾以及叶酸等多种营养成分,不仅有助于维持消化健康、增强免疫力,还能促进胎儿的健康发育。特别地,豆角属于低GI(血糖生成指数)食物,GI值约为27,且血糖负荷(GL)也较低,约为2.7,这意味着豆角对血糖的影响相对较小。因此,孕妇在食用豆角时,只要注意烹饪方式,确保豆角煮熟煮透,并适量食用,就可以放心地将其纳入日常饮食中。同时,也应注意均衡营养,合理安排膳食,以促进胎儿的生长和发育。

2024-07-15 09:16

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