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长了青春痘怎么办

2024-07-13 17948次浏览

病情描述:

这段时间脸上出了很多痘痘,很长时间都下不去,我想治疗,长了青春痘怎么办?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

青春痘要保持皮肤清洁,选择适合油性或混合性肌肤的洁面产品,避免过度清洁以免破坏皮肤屏障。注意饮食均衡,减少高糖、辛辣及油腻食物摄入,多摄取富含维生素和纤维的食物,促进身体排毒。保持充足睡眠,避免熬夜,因为良好的睡眠有助于皮肤修复。

对于已经冒出的痘痘,不要随意挤压,以免引发炎症或留下痘印,可使用含水杨酸或苦参提取物的痘痘护理产品,它们能有效消炎祛痘。此外,保持心情愉快,减少压力也是预防痘痘的重要因素。

若痘痘问题严重,建议及时就医。

2024-07-13 17:02

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