湿疹的饮食宜忌有哪些

宜：湿疹患者应以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果（如猕猴桃、蓝莓、橙子、草莓、西红柿、胡萝卜等），这些食物有助于增强免疫力，促进皮肤修复。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鸭肉等，但需注意避免易过敏的肉类如牛羊肉、海鲜等。多吃清热利湿的食物，如冬瓜、黄瓜、丝瓜等，有助于缓解湿疹症状。
忌：湿疹患者应避免食用辛辣、刺激、油腻、腥发的食物，如辣椒、姜、蒜、葱、韭菜、海鲜、牛羊肉等，这些食物可能加重湿疹症状或诱发过敏反应。戒烟戒酒，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。尽量避免食用含有添加剂和防腐剂的加工食品，以免对皮肤造成不良影响。
如有疑虑，请咨询相关医生。