血糖高可以吃芒果和香蕉吗

问血糖高可以吃芒果和香蕉吗

答如果血糖控制良好，可以适量食用；如果血糖控制不佳，则应尽量避免食用。芒果和香蕉均含有较高的糖分，但同时也富含维生素和矿物质，对身体有益。因此，在血糖控制良好的情况下，血糖高的患者可以适量食用芒果和香蕉，但应控制总的摄入量，避免血糖水平突然升高。对于血糖控制不佳的患者，则不建议食用芒果和香蕉，因为这些水果的糖分较高，食用后可能会导致血糖水平迅速上升，从而加重糖尿病的病情。血糖高的患者在选择是否食用芒果和香蕉时，应根据自身的血糖控制情况做出决定，并在医生的指导下进行合理的饮食选择。

问血糖高可以吃芒果和香蕉吗

答血糖高一般情况下，不建议吃芒果和香蕉，因为芒果和香蕉都属于糖分较高的水果，可以在血糖值得到控制的时候吃，最好在两餐之间吃，但是要适量，不可以吃的太多。血糖高的患者还不建议吃榴莲、甘蔗因为这种水果含糖量都比较高，血糖高的患者在日常生活中可以吃一些低糖的水果，比如猕猴桃、梨、水果等。

问血糖高可以吃芒果和香蕉吗

答血糖高一般情况下，不建议吃芒果和香蕉，因为芒果和香蕉都属于糖分较高的水果，可以在血糖值得到控制的时候吃，最好在两餐之间吃，但是要适量，不可以吃的太多。血糖高的患者还不建议吃榴莲、甘蔗因为这种水果含糖量都比较高，血糖高的患者在日常生活中可以吃一些低糖的水果，比如猕猴桃、梨、水果等。

问血糖高可以吃芒果和香蕉吗

答血糖高的人可以吃芒果和香蕉，但需谨慎控制食用量。 1.芒果：每100克芒果的含糖量较高，但富含膳食纤维，有助于控制血糖水平。血糖高的人在食用芒果时，应控制每次的食用量，建议每次不超过50-100克，并尽量在两餐之间食用，同时监测血糖变化。 2.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对血糖高的人来说是较为适宜的水果。香蕉也含有一定量的糖分，尤其是熟透的香蕉含糖量更高。血糖高的人在食用香蕉时，应同样注意控制食用量，一天不要超过200克，并尽量在两餐之间食用，避免血糖波动。 如有疑虑或血糖波动较大，建议及时咨询医生或营养师的建议。

问香蕉和芒果可以一起吃吗

答

香蕉和芒果能够同食。

这两种水果都富含丰富的营养成分，各自有其独特的健康益处。香蕉富含钾元素，有助于维持心脏健康和血压稳定，同时还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。而芒果则以其高含量的维生素C和维生素A著称，这些维生素对增强免疫力、促进皮肤健康和视力保护都有用。

但是，糖尿病患者或对这些水果过敏的人，食用时需谨慎考虑。糖尿病患者应关注总糖分摄入量，避免一次性摄入过多含糖水果。