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血糖高可以吃圣女果吗

2024-07-13 17129次浏览

病情描述:

最近我的血糖有点高,想吃圣女果,血糖高可以吃圣女果吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者可以吃圣女果,但需注意适量。圣女果(也称为小西红柿或樱桃番茄)富含番茄红素、维生素C、维生素P、维生素B群、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,且其含糖量相对较低,血糖生成指数也较低,因此适量食用不会引起血糖急剧升高。对于血糖高的患者来说,圣女果是一种相对健康的食物选择,可以作为日常饮食中的一部分。由于圣女果仍含有一定的糖分,患者应避免过量食用,以免对血糖控制产生不利影响。同时,患者还应注意饮食的多样性和均衡性,合理搭配各类食物,以维持血糖的稳定和身体的健康。

2024-07-13 14:34

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