掉头发很厉害怎么办

掉发严重可能是因为多种原因：
1.局部用药：在脱发比较严重的情况下，最好是每天使用米诺地尔酊外涂头皮。如果是属于脂溢性脱发，也可以使用六味防脱生发酊外擦。
2.内服药物：脱发患者在必要时，可以选择服用具有生发补肾作用的中成药治疗，比较常用且疗效显着的，主要有七宝美髯丸、健肾生发丸以及复方首乌片等。
3.补充优质蛋白质：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼类、豆类等。蛋白质是头发的主要成分之一，对头发的生长至关重要。
4.摄入维生素和矿物质：多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。特别是富含维生素C、维生素E、维生素B族和铁、锌等矿物质的食物，有助于促进头发生长和防止脱发。
5.护发习惯：温和洗发，选择适合自己的洗护产品，避免过度化学处理。
如果掉发持续，应就诊皮肤科医生。