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喝多少水会水中毒

2024-07-13 266次浏览

病情描述:

我前几天才知道喝水也会中毒,感觉到很疑惑,想知道,喝多少水会水中毒?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

喝多少水会水中毒并没有一个固定的标准,但一般来说,如果短期内一次性饮水超过5000毫升(即5L),或者长时间内饮水总量远超身体正常需要,就有可能引发水中毒。
水中毒的主要原因是短时间内大量饮水导致血液中的钠含量相对减少,即低钠血症,进而引发细胞水肿,严重时可能危及生命。症状可能包括头痛、呕吐、脑肿胀、颅内压增高、心跳呼吸骤停等。
为了避免水中毒,建议饮水应遵循身体的自然需求,分次饮用,每次饮水量不宜过多,尤其是在剧烈运动或高温环境下大量出汗后,应注意适量补充淡盐水以维持电解质平衡。

2024-07-13 14:30

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