喝牛奶会长高吗

喝牛奶对身高的增长有一定的帮助，但并非直接决定因素。
牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，这些都是促进骨骼生长和发育的重要物质。蛋白质是构成人体组织的基本单位，而钙和维生素D则对骨骼的生长和骨密度的提升至关重要。牛奶中的钙是构成骨骼的重要成分，适量摄入有助于骨骼的健康发展。同时，维生素D能够促进钙的吸收和利用，进一步提高钙的生物利用率。这些都有利于身高的增长。
身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、生活环境等。虽然喝牛奶对身高的增长有帮助，但并不能单凭喝牛奶就期望身高有显著增长。