男人衰老的表现有哪些

男性随着年龄的增长，身体会经历一系列生理变化，这些变化可能是衰老的迹象。以下是一些常见的男性衰老表现：
1.体力下降：逐渐感到精力不如从前，运动耐力减弱，恢复时间变长。
2.肌肉松弛与脂肪增加：肌肉质量减少，体脂比例增加，特别是腹部脂肪堆积。
3.脱发：雄激素水平变化可能导致头顶或前额头发稀疏。
4.皮肤松弛和皱纹：皮肤失去弹性，出现皱纹和老年斑。
5.代谢变化：体重管理变得更困难，新陈代谢减缓。
注意，如果出现明显不适，应及时就医。