问
经常偏头痛怎么办
2024-07-13 217次浏览
病情描述:
我最近老是头痛,就是那种偏头痛,很不舒服,想问一下,经常偏头痛怎么办?
医生回答(1)
答
经常偏头痛时,可以采取以下措施进行缓解和管理:
1.调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免长期熬夜;保持积极乐观的心态,避免不良情绪的刺激。
2.调整饮食:多吃富含维生素的食物,如坚果、菠菜、西兰花等,同时避免摄入刺激性食物,如辣椒、巧克力、芥末等。
3.非药物治疗:包括按摩、针灸、理疗、认知行为疗法等,这些方法可以在一定程度上缓解偏头痛症状。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬)、特异性药物(如曲坦类药物)等。
如果偏头痛症状严重或持续不缓解,建议及时就医。
2024-07-13 14:06
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答醪糟作为一种传统的发酵食品,具有多种功效与作用:1.活血暖胃:醪糟能促进血液循环,提高人体抗寒能力,对缓解手脚冰冷、畏寒怕冷等症状有显著效果。2.调节神经:醪糟中的微量元素和芳香气味能够调节神经,有助于缓解神经衰弱、失眠多梦等问题,让人得到深度放松。3.开胃促消化:醪糟富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,能开胃提神,促进消化,增强食欲。4.补充营养:醪糟含有丰富的维生素、糖类、有机酸、蛋白质等,为人体提供必要的营养支持。5.养颜美容:醪糟能促进血液循环,加快新陈代谢,有助于补血养颜,保持肌肤健康。
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