腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治

腰椎间盘突出导致的下肢疼痛，通常是由于神经根受到压迫。治疗方案多样，取决于病情严重程度和个人健康状况：
1. 保守治疗：包括保持良好坐姿和站姿、物理疗法（如热敷、冷敷、按摩等）、药物治疗、强化核心肌群和背部肌肉的运动。
2. 介入治疗：皮质类固醇注射和脊髓刺激器。
3. 手术治疗：当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时，可能需要手术，如微创椎间盘切除术或椎间融合术，以解除神经压迫。
日常护理中，保持正常体重，避免重物提取，进行有规律的低冲击力锻炼，如游泳，都有助于预防和管理腰椎间盘突出。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。