常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

骨折吃什么好的快

2024-07-13 340次浏览

病情描述:

我今年28岁,前段时间不小心扭伤了脚,去医院检查了一下,医生说是骨折了,请问,出现骨折的话,平时吃什么好的快呢?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

骨折后,合理的饮食可以帮助加速骨骼愈合。骨折后想要恢复得快,应多吃富含蛋白质、维生素D和钙的食物。具体而言,可以多吃肉类、蛋类、奶制品如牛奶、豆制品如豆腐,以及富含维生素D的鱼肝油、鲭鱼等。这些食物有助于促进骨折部位的愈合和恢复。此外,保持饮食清淡,避免辛辣、油腻、刺激性食物,也是促进骨折恢复的重要因素。同时,根据医生建议,适量补充锌和维生素C等营养素,也有助于加速骨折愈合过程。
尽管饮食辅助愈合,但骨折的恢复速度还取决于个体差异、骨折类型和治疗方案。如有特殊营养需求,建议咨询医生。在康复期间,保持良好的休息和遵循医生的治疗建议同样重要。

2024-07-13 11:54

专家科普视频推荐精选问答