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腱鞘炎最佳治疗方法

2024-07-13 359次浏览

病情描述:

我今年30岁,男性。以前运动的时候不怎么注意保护,导致有了腱鞘炎,请问腱鞘炎最佳治疗方法是什么呢?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

腱鞘炎是指肌腱周围的鞘膜发生炎症,通常由于反复过度使用或慢性劳损引起。以下是一些腱鞘炎的治疗方法:
1. 休息与冰敷:减少受影响区域的活动,避免进一步刺激。初期可冷敷15-20分钟,每日多次,以缓解肿胀和疼痛。
2. 物理疗法:温和的伸展和强化运动可以帮助改善腱鞘炎,但应在专业指导下进行。热敷和按摩也有助于放松肌肉和减轻紧张。
3. 矫形器或护具:佩戴手腕或手指支撑器,特别是在夜间,可以帮助保持关节固定,减少腱鞘的压力。
4. 手术治疗:在极少数情况下,如果非手术方法无效,可能需要手术来切开腱鞘,释放压力。
一旦出现症状,应尽早咨询医生,避免病情恶化。

2024-07-13 11:12

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