问
肩周炎疼痛怎么办
2024-07-13 268次浏览
病情描述:
我今年30岁,由于工作的原因,每天都要对着电脑,最近肩膀一直都很痛,感觉是肩周炎,请问医生,肩周炎疼痛怎么办呢?
医生回答(1)
答
肩周炎,也称为冻结肩,是由于肩关节周围组织如肌腱、滑囊和囊袋发炎导致的疼痛和活动受限。如果你遭受肩周炎的疼痛,以下是一些缓解措施:
1. 冷热敷:初期使用冰袋可以帮助减轻炎症和肿胀,后期改用热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
2. 物理疗法:专业的理疗师可以指导进行肩部的温和拉伸和强化运动,以保持关节的灵活性。
3. 按摩与针灸:这些方法可能有助于放松肌肉,改善血流,减轻疼痛。
4. 保持良好姿势:避免长时间的重复性动作或不良姿势,尤其是在工作和睡眠时。
持续的疼痛和功能受限应尽快就医,以免病情恶化。
2024-07-13 11:07
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问避孕药种类
答避孕药是用于防止怀孕的药物,它们通过不同的机制来抑制排卵、改变子宫内膜环境或影响精子的活动能力。避孕药的种类包括口服避孕药、注射避孕药、植入式避孕药、宫内节育器和紧急避孕药等。口服避孕药是最常见的类型,可以进一步分为复方避孕药(含有雌激素和孕激素)和仅含孕激素的避孕药(迷你避孕药)。注射避孕药通常每三个月注射一次,含有激素。植入式避孕药是一种小型的棒状植入物,可以缓慢释放激素,有效期长达三年。宫内节育器是一种小型的T形装置,可以放置在子宫内,释放激素或铜来防止怀孕,有效期可达数年。紧急避孕药用于性行为后不久,以减少怀孕的风险。所有避孕药的使用都应在医生指导下进行。
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