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芒果吃多了会怎么样

2024-07-13 175次浏览

病情描述:

我真的特别喜欢吃芒果,夏天的时候就会吃很多,但是家里人说芒果吃多了身体不好。想问医生,芒果吃多了会怎么样?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

芒果是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C、维生素A、纤维素和抗氧化物质,适量食用对健康有益。过量食用芒果可能导致一些不适。芒果含有较高的糖分,过多摄入可能导致血糖水平升高,特别是对于糖尿病患者需特别注意。
此外,芒果中的天然糖分和纤维素大量摄入可能引发腹泻或消化不良。对于一些人来说,过量食用芒果可能导致皮肤瘙痒或过敏反应,特别是对芒果过敏的人群。芒果中含有的某些化学物质可能引发皮肤发红、瘙痒或其他过敏症状。在极少数情况下,过量食用芒果可能导致体内的维生素A过量,从而引发不良反应,如头痛、恶心等。

2024-07-13 11:07

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