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有过血糖高的人可以吃柚子吗

2024-07-13 7178次浏览

病情描述:

我曾经有过高血糖史,今天家人买了些柚子,我也想吃,想知道有过血糖高的人可以吃柚子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

有过血糖高的人可以吃柚子,但需注意适量和血糖控制情况。柚子含有丰富的营养成分,如维生素C、膳食纤维和多种矿物质,适量食用对人体有益。柚子也含有一定的糖分,对于血糖高的人来说,过量食用可能会导致血糖波动。如果血糖控制得较为稳定,可以适量食用柚子,建议每天不超过150克,并在餐前1小时或两餐间血糖较低时食用。同时,食用柚子后应密切监测血糖变化,以了解自身对柚子的反应。如果血糖水平较高或控制不稳定,建议暂时避免食用柚子,以免加重病情。此外,不同品种的柚子含糖量可能存在差异,选择含糖量较低的品种更为稳妥。如有疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

2024-07-13 11:06

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