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维生素e的作用

2024-07-13 230次浏览

病情描述:

我自己的抵抗力不太好,医生就让我补充维生素e。想问医生,维生素e的作用有哪些?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

维生素E是一种强效的抗氧化剂,可以帮助维持身体的健康。主要功能包括保护细胞免受自由基损伤,减缓衰老过程和预防慢性疾病。通过其抗氧化特性,维生素E有助于维护心血管健康,减少动脉粥样硬化和心脏病的风险。维生素E还支持免疫系统功能,有助于增强身体对感染和疾病的抵抗力。其抗氧化作用还对皮肤健康有显著影响,能够减少紫外线对皮肤的损伤,改善皮肤弹性,减少皱纹形成。维生素E对眼睛健康也有益处,能够降低某些眼部疾病如白内障的风险。维生素E还对血液循环系统有一定益处,有助于预防血液凝块的形成,促进健康的血液流动。

2024-07-13 11:05

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