血糖高的孕妈妈可以吃核桃吗

血糖高的孕妈妈可以吃核桃，但需控制好摄入量。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益处。适量食用核桃不仅有助于胎儿的大脑发育，还能提高孕妇的免疫力。由于核桃含有较高的油脂和热量，过量食用可能导致孕妇血糖升高，甚至引发高脂血症和肥胖等问题。因此，建议血糖高的孕妈妈每天食用核桃的数量不宜过多，一般控制在1-2个为宜。同时，孕妇在饮食上还需注意保持低盐、低糖、低脂，定期监测血糖水平，以确保母婴健康。