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孕期血糖高可以吃蒸排骨吗

2024-07-13 17062次浏览

病情描述:

怀孕后我的血糖有点高,今天婆婆做了些蒸排骨,很香,我很想吃,我想了解一下孕期血糖高可以吃蒸排骨吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

孕期血糖高的孕妇可以吃蒸排骨,但需适量并注意烹饪方式。蒸排骨保留了排骨的营养成分,如蛋白质、维生素B族、矿物质等,且相对清淡,热量适中,适量食用有助于补充身体所需营养。排骨中含有一定的脂肪,过量食用可能加重孕妇的恶心症状,并可能影响血糖水平。因此,孕妇在食用蒸排骨时应控制摄入量,避免过量。同时,选择清蒸的烹饪方式有助于减少油脂和调味品的摄入,降低热量,对血糖的影响相对较小。此外,孕妇在孕期还需注意整体饮食的均衡和合理,定期监测血糖水平,以确保母婴健康。

2024-07-13 10:58

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