左肩膀酸痛是怎么回事

左肩酸痛可能是多种原因引起的，常见的包括：
1. 肌肉或肌腱劳损：过度使用或不正确的姿势可能导致肩部肌肉或肌腱（如冈上肌或肩袖肌群）疲劳和炎症，引起疼痛。
2. 肩关节炎：骨关节炎或风湿性关节炎等疾病可导致肩关节软骨磨损，引发疼痛和僵硬。
3. 肩冻结症：肩关节周围组织逐渐变紧，限制了肩关节的活动范围。
4. 心绞痛：虽然较少见，但某些情况下，左肩疼痛可能是心脏问题的症状，尤其是伴随胸痛或其他心血管症状时。
为了缓解疼痛，可以尝试轻度肩部拉伸运动、热敷或冷敷，并避免重复或过度使用肩部。如果疼痛持续、加重或伴有其他症状（如肿胀、红热、无力），应及时就诊。