鬼压床是怎么回事

鬼压床，在医学上被称为梦魇或睡眠瘫痪症，是一种睡眠障碍现象。患者在睡眠中会突然感到意识清醒，但身体却无法动弹，仿佛被重物压住或被束缚住，同时伴有呼吸困难、胸闷等不适感。发生原因主要包括：
1.精神压力过大：长时间的精神压力和焦虑可能导致身体处于紧张状态，从而增加鬼压床的发生率。
2.睡眠不足或睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量差会使身体处于疲劳状态，也容易导致鬼压床的发生。
3.药物副作用：某些药物可能会影响睡眠质量，从而引发鬼压床。
4.疾病或身体状况：某些疾病或身体状况，如睡眠呼吸暂停综合症等，也可能导致鬼压床。