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餐后血糖高可不可以吃辣

2024-07-12 15287次浏览

病情描述:

最近餐后血糖有点高,老公不让我吃辣椒了,但是我特别爱吃辣椒,请问餐后血糖高可不可以吃辣?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

一般来说,餐后血糖高可以适量吃辣,但不可多吃。辣椒本身含有的热量和糖分相对较少,适量摄入对血糖的影响有限。辣椒属于刺激性食物,可能会刺激食欲,导致进食量增加,进而引起血糖升高。此外,过辣的食物还可能引起交感神经兴奋,间接导致血糖升高。因此,建议餐后血糖高的人群在饮食上保持清淡,适量摄入辣椒等辛辣食物,避免过量食用导致血糖波动。同时,应密切关注个人血糖变化,如有疑虑或不适,建议及时咨询医生或营养师的建议。

2024-07-12 18:10

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