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坐骨神经痛怎么办

2024-07-12 219次浏览

病情描述:

我这两天老是坐骨那里痛,很不舒服,想问医生,坐骨神经痛怎么办?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

坐骨神经痛通常是由于腰椎间盘突出、脊柱狭窄或其他影响到坐骨神经的状况引起的,主要症状是沿大腿后侧、小腿外侧至足部的剧烈疼痛、麻木或刺痛感。处理坐骨神经痛,可以采取以下措施:
1. 休息与疼痛管理:初期应避免剧烈活动,尤其是弯腰、扭转或长时间坐着,可以使用冰敷或热敷缓解疼痛。
2. 物理疗法:包括温和的拉伸和强化锻炼,如瑜伽、游泳,有助于改善神经受压情况。理疗师会指导进行针对性的康复训练。
3. 药物治疗:非处方药物如非甾体抗炎药(NSAIDs)可减轻炎症和疼痛。若疼痛严重,医生可能会开具麻醉药或皮质类固醇类药物。
4. 保持正确姿势:工作和生活中注意保持良好的坐姿和站姿,使用支撑腰背的椅子。
5. 手术考虑:对于保守治疗无效且严重影响生活质量的情况,可能需要考虑手术治疗,如椎间盘切除术。
如果疼痛持续不减或者出现新的症状,如肌肉无力、大小便失禁,应立即就诊。

2024-07-12 15:02

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