问
落枕是怎么回事
2024-07-12 338次浏览
病情描述:
我这两天脖子老是不太对,有些落枕,想问医生,落枕是怎么回事?
医生回答(1)
答
落枕是指在夜间睡眠后醒来时,发现颈部疼痛和僵硬,通常是由于睡眠姿势不正确或者枕头不合适导致的。这种情况可能会使头颈转动困难,可能会引起肩部和上背部的疼痛。造成落枕的原因主要有以下几点:
1. 枕头高度不当:枕头过高或过低都可能导致颈部肌肉在睡眠中处于不自然的位置,引发肌肉紧张和痉挛。
2. 睡姿不良:长时间侧睡或趴睡,尤其是头偏向一侧,容易使颈部承受过度的压力。
3. 肌肉疲劳:颈部肌肉过度疲劳,如长时间保持同一姿势工作或看电视,可能导致肌肉更容易受伤。
4. 颈部疾病:颈椎病、关节炎或其他颈部疾病也可能增加落枕的风险。
如果落枕频繁发生或疼痛持续不减,建议咨询医生。
2024-07-12 13:30
相关推荐
-
酒糟的功效与作用
-
酒糟的功效与作用
-
酒糟的功效与作用有哪些
-
酒糟的功效与作用有哪些
-
酒糟的功效与作用
-
酒糟的功效与作用有哪些
-
酒糟汤圆鸡蛋的功效与作用
-
问醪糟的功效与作用
答醪糟作为一种传统的发酵食品,具有多种功效与作用:1.活血暖胃:醪糟能促进血液循环,提高人体抗寒能力,对缓解手脚冰冷、畏寒怕冷等症状有显著效果。2.调节神经:醪糟中的微量元素和芳香气味能够调节神经,有助于缓解神经衰弱、失眠多梦等问题,让人得到深度放松。3.开胃促消化:醪糟富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,能开胃提神,促进消化,增强食欲。4.补充营养:醪糟含有丰富的维生素、糖类、有机酸、蛋白质等,为人体提供必要的营养支持。5.养颜美容:醪糟能促进血液循环,加快新陈代谢,有助于补血养颜,保持肌肤健康。
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐