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肩膀后背疼痛是什么原因

2024-07-12 248次浏览

病情描述:

右边肩膀疼,左边肩膀轻微疼痛,后背疼痛。疼痛的奇怪,想问医生,肩膀后背疼痛是什么原因造成的?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

肩膀和背部的疼痛可能有多种原因,包括肌肉拉伤、关节炎、肩袖损伤、颈椎问题,或是长期坐姿不正导致的肌肉疲劳。如果疼痛是突然出现的,可能与过度使用肌肉或急性伤害有关。持续性的疼痛可能与慢性疾病如骨质疏松或神经根受压(如椎间盘突出)相关。此外,焦虑和压力也可能引起紧张性肌肉疼痛。
建议尝试轻度的伸展运动来放松肌肉,并保持良好的坐姿。如果疼痛严重或持续不减,应及时就医,医生可能会推荐物理疗法、影像学检查或适当的药物治疗。同时,保持健康的生活方式,包括定期锻炼和维持正常体重,可以预防和减轻肩背疼痛。

2024-07-12 12:58

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