常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

带状疱疹的预防与保健方法有哪些

2024-07-12 19259次浏览

病情描述:

我的同事被确诊为带状疱疹,我们心里都很害怕,想知道带状疱疹的预防与保健方法有哪些呢?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

带状疱疹的预防与保健方法主要包括以下几点:

1.增强免疫力:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,以提高自身抵抗力,这是预防带状疱疹的关键。

2.合理饮食:注意营养均衡,多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如苹果、黄瓜、鸡蛋、牛奶等,同时避免辛辣刺激和油腻食物,以维护身体健康。

3.戒烟限酒:长期吸烟饮酒会降低人体免疫功能,增加带状疱疹的发病风险,因此应尽量避免。

4.预防感染:保持皮肤清洁,避免外伤和接触有害化学物质,同时预防呼吸道等感染性疾病,以降低诱发带状疱疹的风险。

2024-07-12 10:50

专家科普视频推荐精选问答