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身体疲劳乏力有什么表现

2024-07-12 430次浏览

病情描述:

我最近一直在加班熬夜,身体感觉状态特别差,没啥力气,想问医生,身体疲劳乏力有什么表现?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

身体疲劳乏力通常表现为持续性的精力不足,感觉提不起劲或者体力下降。具体表现可以包括:
1. 精神不振:早晨起床困难,白天容易困倦,注意力难以集中。
2. 肌肉无力:日常活动中感觉四肢无力,爬楼梯或进行简单家务都觉得吃力。
3. 运动耐力降低:以前能够轻松完成的体育活动,现在可能会感到疲劳过早。
4. 睡眠质量差:尽管睡眠时间充足,但醒来后仍感疲惫,没有恢复活力的感觉。
5. 情绪波动:可能出现烦躁、抑郁或兴趣减退等症状。
6. 日常活动受影响:日常家务或工作完成起来比以往更费力。
7. 记忆力下降:可能出现短期记忆问题或难以集中注意力。
注意,如果这些症状持续存在并且影响到日常生活,应咨询医生。

2024-07-12 10:17

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