孕妇血糖高的人可以吃黄瓜吗

孕妇血糖高的人可以吃黄瓜。黄瓜作为蔬菜类，不仅富含胡萝卜素、多种维生素和矿物质等营养物质，而且升糖指数低，含有较低的碳水化合物和能量，每100克黄瓜仅含20千卡的能量，适合血糖高的孕妇食用。黄瓜还具有清热解毒、健脑安神、降血糖等功效，适量食用对孕妇和胎儿的健康有益。同时，黄瓜中的膳食纤维有助于控制饮食，减少餐后血糖的波动。因此，孕妇血糖高时，可以选择黄瓜作为饮食中的一部分，但需注意适量食用，避免过量引起不适。