甲状腺疾病到底该怎么吃

对于甲状腺疾病患者，饮食调整是重要的一环，具体建议如下：
1.控制碘摄入量：甲亢患者应限制碘的摄入，避免进食含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品，摄入过多可能加重病情。而甲减患者，可适量增加碘的摄入。
2.均衡饮食：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，以补充身体所需营养并提高免疫力。
3.避免刺激性食物：辛辣、油腻、高糖等食物应尽量避免，以免加重身体负担或影响病情恢复。
4.规律饮食：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食。