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积食了怎样才能缓解

2024-07-11 401次浏览

病情描述:

我家孩子最近老是吃不下东西,有些积食的情况,想问一下医生,积食了怎样才能缓解?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

积食,通常指的是消化不良,表现为腹部不适、胀气、食欲减退等症状。以下是一些缓解积食的方法:
1. 调整饮食:暂时避免油腻、辛辣和难消化的食物,选择清淡易消化的如粥、面条、蒸蔬菜等。
2. 多喝水:增加水分摄入有助于软化大便,促进肠道蠕动,帮助食物残渣排出。
3. 适当运动:轻度的活动如散步、瑜伽或温和的腹部按摩,可以刺激肠胃蠕动,促进消化。
4. 服用消化酶:如有需要,可在医生指导下服用消化酶制剂,如含有胰酶的药物,帮助分解食物。
5. 作息规律:保持良好的作息习惯,避免过度劳累,确保充足的休息,有利于身体恢复。
注意,如果症状持续不缓解或者加重,如出现剧烈腹痛、呕吐、发热等,应立即就医。

2024-07-11 15:10

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