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 晚上哭的早晨如何消肿

2024-07-11 214次浏览

病情描述:

我今年18岁,女性,晚上哭了。想问一下, 晚上哭的早晨如何消肿?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

晚上过度哭泣导致眼周肿胀通常是由于流泪引起的眼部水分滞留。以下是一些帮助消肿的方法:
1. 冷敷法:使用冷敷物品,轻轻敷在眼睛上15-20分钟,有助于收缩血管,减轻肿胀。
2. 平躺休息:尽量保持头部抬高,使用额外的枕头,以减少面部液体积聚。
3. 轻柔按摩:用指尖轻轻按摩眼睑,从内眼角向外眼角方向,有助于促进淋巴循环,加速消肿。
4. 饮食调理:增加水分摄入,保持身体充分水分,有助于排除体内多余盐分,防止水肿。
5. 避免摄入过多盐分:过多盐会促使身体保留水分,加重肿胀。
注意,如果眼肿持续不退或者伴有其他症状,如疼痛、视力下降等,应及时就医。

2024-07-11 12:44

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