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苹果是热性还是凉性

2024-07-11 306次浏览

病情描述:

最近老是消化不良,就有在吃苹果来缓解,不过我很好奇,苹果是热性还是凉性?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

在中医学的理论体系中,食物常被赋予“性”的概念,用以描述其对人体产生的寒热属性影响。苹果作为一种广泛食用的水果,其性质偏于平和,既非明显的热性也非凉性。这意味着,苹果在多数情况下不会对人体产生强烈的寒热作用,适合大多数人群食用。苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,有助于促进消化、增强免疫力,并对心血管健康有积极作用。从中医角度来看,苹果以其平和之性,成为了日常饮食中理想的水果选择之一。若食用后,出现不适症状,建议及时就医。

2024-07-11 11:57

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