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山茶油的功效与作用

2024-07-11 295次浏览

病情描述:

我听说山茶油对于常人来说是很好的油,我最近有些上火,听说用山茶油可以清热解毒,想要问一下医生食用山茶油还有哪些功效?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

山茶油的功效与作用广泛,主要包括以下几点:
1.抗氧化:山茶油富含维生素E和多种抗氧化物质,能够清除自由基,减轻氧化应激,延缓细胞老化,保护身体免受自由基损害。
2.降血脂:山茶油中的某些成分能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,有助于预防和改善高血脂症。
3.保护心血管健康:山茶油中的不饱和脂肪酸有助于改善血液流动,降低血脂,从而保护心血管健康,预防心脑血管疾病。
4.抗炎止痛:山茶油具有抗炎和镇痛作用,可以缓解关节炎、肌肉疼痛等炎症引起的疼痛和不适。

2024-07-11 11:27

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