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孕妇能吃樱桃吗

2024-07-10 447次浏览

病情描述:

我自己很喜欢吃樱桃,但是现在怀孕三个月了,想问医生,孕妇能吃樱桃吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

孕妇能吃樱桃。樱桃中含有丰富的维生素(如维生素C、维生素A)和矿物质(如铁、钙、磷、锌、铜),这些营养素对孕妇和胎儿的健康都至关重要。适量食用樱桃可以帮助维持孕妇的身体健康,促进宝宝的发育。孕妇在食用樱桃时需要注意以下几点:
1.适量食用:过量食用樱桃可能会导致消化不良或上火,因此应控制食用量。
2.清洗干净:在食用前,要确保樱桃已经用流动的清水冲洗干净,以去除表面的农药残留物。
3.避免空腹食用:空腹食用樱桃可能会刺激胃黏膜,引起不适。
4.不与牛奶同食:樱桃中的有机酸可能会与牛奶中的蛋白质发生反应,影响蛋白质的吸收。

2024-07-10 15:26

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