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月经少了怎么调理

2024-07-10 405次浏览

病情描述:

我感觉我每次来的月经量都很少,不太正常,想问医生,月经少了怎么调理才好?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

月经量少可以通过多种方法进行调理,包括:
1.调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度劳累和熬夜,有助于维持内分泌的平衡。
2.注意饮食:在月经来潮前一周左右,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物,多摄取富含纤维素和优质蛋白质的食物。
3.注意保暖:经期尤其要注意腹部和腰部的保暖,避免寒气侵入身体,导致月经失调。
4.药物治疗:如果以上方法效果不佳,可以在医生指导下口服药物,如益母草颗粒、调经活血片或逍遥丸等,来调理月经和改善月经量。
如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状,建议及时就医检查和治疗。

2024-07-10 14:39

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