总胆固醇偏高是什么意思

总胆固醇偏高是指血液中胆固醇的总含量超过正常范围，这可能增加患心血管疾病的风险。胆固醇是一种脂类物质，分为高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）和极低密度脂蛋白（VLDL）等。其中，HDL被认为是“好”胆固醇，有助于清除血液中的胆固醇，而LDL和VLDL则是“坏”胆固醇，过多时会在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化斑块，增加心脏病和中风的风险。
总胆固醇偏高通常是由不健康的饮食习惯、缺乏运动、肥胖、吸烟、饮酒、遗传因素等多方面原因引起的。为了降低总胆固醇，建议采取健康的生活方式，如低脂低胆固醇饮食、增加运动、戒烟限酒、保持健康体重等。如果通过生活方式调整后仍无法控制，总胆固醇持续偏高，可能需要在医生指导下使用降胆固醇药物。