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乳腺增生吃什么好

2024-07-09 353次浏览

病情描述:

我不小心就得了乳腺增生,最近在吃医生开的药,饮食也要注意,所以想问一下,乳腺增生吃什么好?

医生回答(1)
吕大鹏主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

乳腺增生患者在饮食方面应注重营养均衡,以增强免疫力、防止复发。具体来说,可以多吃以下几类食物:
1.富含维生素的蔬菜水果:如香蕉、苹果、猕猴桃、芒果、胡萝卜、西红柿等,这些食物富含维生素,有助于促进体内新陈代谢,减轻乳腺增生引起的疼痛。
2.富含纤维的食物:增加蔬菜、水果、全谷类食物等高纤维食物的摄入,有助于改善肠道健康,进而可能影响激素平衡,对乳腺增生有益。
3.豆制品:大豆及其制品如豆腐、豆浆等含有异黄酮,能降低体内雌激素水平,减少乳房不适。
4.高蛋白食物:如鸡蛋、牛奶等,有助于补充蛋白质,提升免疫力。

2024-07-09 14:34

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