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产后多久可以减肥

2024-07-09 392次浏览

病情描述:

生完孩子之后就胖了好大一圈,就只能好好减肥,想问一下,产后多久可以减肥?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

产后多久可以开始减肥,受到多种因素的影响,包括生产方式(顺产或剖腹产)、个人身体恢复情况以及是否哺乳等。
顺产的女性在产后2个月左右可以开始考虑减肥,而剖腹产的女性则建议等待3个月或更长时间,以确保伤口和身体得到充分的恢复。在决定开始减肥之前,最好进行一次产后复查,评估身体的恢复情况,特别是子宫和伤口的愈合情况。
如果女性在产后进行哺乳,那么减肥计划需要更加谨慎,因为过度节食或不当的减肥方法可能会影响乳汁的分泌和质量,对宝宝的健康造成不利影响。

2024-07-09 11:05

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