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卵巢功能衰退怎么调理

2024-07-08 354次浏览

病情描述:

我今年30岁,最近也不知为什么总是伴有阴道干涩的情况,很是烦恼,去医院检查了一下,医生说是卵巢功能衰退,请问,卵巢功能衰退怎么调理呢?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

卵巢功能衰退的调理可以从以下几个方面进行:
1.饮食调理:保持清淡、均衡的饮食习惯,多吃富含维生素E、植物性雌激素的食物,这些食物有助于改善体内雌激素分泌不足的情况。
2.药物调理:在医生指导下,适量服用激素替代治疗药物,如黄体酮胶囊等,以补充体内激素水平。同时,也可以考虑中医调理。
3.生活方式调整:培养良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。此外,还要避免久坐,适当进行体育锻炼,以提高身体素质和免疫力。
4.心理情绪调节:保持乐观积极的心态,避免长期处于紧张、抑郁等情绪中。

2024-07-08 16:03

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