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水煮馍片血糖高的人可以吃吗

2024-07-08 5946次浏览

病情描述:

特别爱吃水煮馍片,但是最近血糖有点偏高,血糖高的人可以吃水煮馍片吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃水煮馍片,但需注意以下几点:
1.适量食用:水煮馍片作为主食,富含碳水化合物,血糖高的人应控制每次的摄入量,避免过量导致血糖升高。建议一次不要吃太多,并相应减少其他主食的摄入量。
2.膳食搭配:在食用水煮馍片时,应注重膳食搭配,多吃富含膳食纤维的蔬菜,选择低糖、低脂的食物,以维持血糖稳定。
3.监测血糖:食用后应密切监测血糖变化,以便及时调整饮食计划,确保血糖控制在合理范围内。
4.营养均衡:在控制饮食的同时,血糖高的人也要注重营养均衡,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

2024-07-08 11:00

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