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牙黄变白最实用的方法

2024-07-08 199次浏览

病情描述:

我自己牙齿不太白,就很黄,不好看,想问医生,牙黄变白最实用的方法是什么?

医生回答(1)
刘超副主任医师

山东大学齐鲁医院

牙齿变黄可能由多种因素引起,如饮食习惯、口腔卫生不佳、自然老化或某些疾病。要让牙齿变白,以下是一些实用方法:

1.改善口腔卫生:每日至少两次彻底刷牙,使用含氟牙膏,并配合牙线清洁牙缝中的食物残渣。每餐后漱口也有助于减少色素沉着。

2.定期洁牙:每半年到一年进行一次专业的洁牙,可以去除牙齿表面和牙龈下的牙石和色素。

3.牙齿美白产品:可以使用家用美白牙膏或美白套装,但需按照说明使用,避免过度使用导致敏感。

4.专业美白:考虑到安全和效果,医生提供的专业美白治疗是最直接的选择。这通常需要在诊所进行,效果明显且快速。

5.健康饮食:减少染色食物和饮料的摄入,多吃蔬果,保持口腔环境酸碱平衡。

6.戒烟限酒:烟草和酒精会加重牙齿变黄,戒烟和戒酒对牙齿的健康有益。

如果牙齿变黄伴随疼痛或其他症状,应尽快就医。

2024-07-08 10:50

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