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血糖高的可以吃玉米窝窝头吗

2024-07-05 8740次浏览

病情描述:

我最近查出有糖尿病,想用玉米窝窝头当晚餐吃,血糖高的可以吃玉米窝窝头吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃玉米窝窝头,但需注意适量。玉米窝窝头主要由玉米粉、黄豆粉等粗粮制成,其升糖指数相对较低,且富含膳食纤维、维生素E、亚油酸等多种营养成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和延缓衰老。适量食用玉米窝窝头对血糖高的人来说是有益的,因为它可以帮助控制血糖水平,并提供身体所需的营养素。由于玉米窝窝头中含有一定的淀粉,过量食用可能会导致血糖波动,因此建议血糖高的人在食用时控制摄入量,并注意搭配其他低糖、高纤维的食物,以维持血糖的稳定。

2024-07-05 17:55

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