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血糖高可不可以吃甜柚子

2024-07-05 8817次浏览

病情描述:

我前段时间因为药物作用身体长胖了很多,去检查出血糖有点高,请问血糖高可不可以吃甜柚子?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃甜柚子,但需注意以下几点:
1.控制摄入量:甜柚子虽然含有一定的糖分,但其血糖生成指数(GI)较低,适量食用对血糖的影响较小。过量食用仍可能导致血糖升高,因此应控制每日柚子的摄入量,一般建议不超过150克。
2.监测血糖:在食用甜柚子后,血糖高的人应密切监测血糖变化,以便及时了解食物对血糖的影响。如果发现血糖明显升高,应减少或避免食用甜柚子。
3.考虑病情和个体差异:血糖高的人应根据自己的病情和个体差异来决定是否食用甜柚子。如果血糖控制不稳定或病情较重,建议在医生的指导下进行饮食调整。

2024-07-05 17:25

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