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糖尿病可以吃煮苹果吗

2024-07-05 7801次浏览

病情描述:

我血糖有些高,但是今天特别想吃煮苹果。糖尿病可以吃煮苹果吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

糖尿病患者可以吃煮苹果,但需注意适量食用。苹果经过高温烹煮后,膳食纤维会被软化,更易于消化,能减轻胃肠道负担,且果胶可吸收水分及毒素,有助于调理肠道。煮苹果中含有的维生素C、维生素E及多酚类化合物等营养物质,对糖尿病患者身体有益。由于苹果中仍含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此需控制摄入量。建议糖尿病患者在餐后2小时左右食用煮苹果,避免与主食同时进食,以维持血糖稳定。同时,糖尿病患者还需注意饮食均衡,多摄入新鲜蔬菜,避免高糖、高脂肪食物,并在医生指导下合理用药控制血糖。

2024-07-05 15:12

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