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血糖高痛风可以吃燕麦吗

2024-07-05 15468次浏览

病情描述:

我最近血糖高,还伴有痛风,想吃一些燕麦片,血糖高痛风可以吃燕麦吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高和痛风患者可以吃燕麦。燕麦作为一种低嘌呤食物,对血尿酸的影响较小,适合痛风患者食用。同时,燕麦富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,且含糖量低,有助于血糖的稳定,适合血糖高的人群。对于血糖高患者,燕麦中的膳食纤维可以增加饱腹感,促进胃肠蠕动,有助于控制血糖水平。此外,燕麦还可以降低血脂、改善胰岛素抵抗等,对糖尿病患者有益。对于痛风患者,燕麦的低嘌呤特性有助于减少尿酸的生成,同时其丰富的营养成分也有助于身体的健康。但同样需要注意适量食用,避免过量摄入导致热量过剩或其他问题。

2024-07-05 14:22

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