四个月宝宝可以吃什么辅食

四个月的宝宝还处于纯母乳或配方奶喂养的时期，通常建议婴儿在出生后6个月开始添加辅食。这个阶段，宝宝的消化系统和咀嚼能力还未发育完全，过早引入辅食可能增加过敏风险和消化不适。
如果宝宝表现出对辅食的兴趣，如能够稳定地抬头、对食物感兴趣、体重增长良好等，可以在医生指导下尝试逐步引入辅食，但不早于4个月。需注意以下几点：
1. 开始要稀薄：辅食应从稀薄的液体或半流质开始，逐渐增加稠度。
2. 单一食材：每次只添加一种新的食物，以便识别可能的过敏反应。
3. 缓慢过渡：每种新食物至少尝试3-5天后再添加下一种。
4. 观察反应：注意宝宝是否出现皮疹、腹泻或其他不适症状。
如有疑虑，建议及时就医。