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孕妇便秘了怎么办

2024-07-05 340次浏览

病情描述:

我怀孕四个月了,最近有些便秘,不太舒服,想问一下,孕妇便秘了怎么办?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

孕妇便秘了可以采取以下措施来缓解:
1.调整饮食:多吃富含纤维素的食物,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,以及含水分多的食物,如西瓜、梨等,这些食物有助于促进肠道蠕动,软化粪便。同时,保持充足的水分摄入也很重要。
2.适当运动:在医生或专业人士的指导下,进行适合孕妇的运动,如散步、孕妇瑜伽等,这些运动可以增强体力,改善肌肉紧张程度,并有助于缓解便秘。
3.药物治疗:如果便秘症状严重,且上述方法无法缓解,可以在医生的指导下使用乳果糖、益生菌、开塞露等安全的药物进行治疗。但需注意,孕妇应避免自行用药,以免对胎儿造成不良影响。

2024-07-05 11:43

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