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肚子涨涨的都是气怎么办

2024-07-05 492次浏览

病情描述:

这些天总觉得吃点东西肚子就胀气,特别不适,想知道,肚子涨涨的都是气怎么办?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

肚子涨涨的都是气,可以尝试以下几种方法来缓解:
1.局部按摩:顺时针按摩腹部,有助于促进肠胃蠕动,帮助气体排出。
2.热敷:使用热水袋或热毛巾敷于腹部,热度和重量有助于废气排出,缓解胀气。
3.饮食调理:避免食用易产气的食物,如红薯、黄豆等,多吃易消化的食物,如面条、山药等。适当饮用柠檬水或薄荷茶等具有理气作用的饮品。
4.适当运动:餐后适当活动,如散步或做卷腹运动,有助于促进胃肠道蠕动,缓解胀气。
5.药物治疗:若症状较重,可在医生指导下服用促胃肠动力药物,如莫沙必利、多潘立酮等。
若胀气症状持续或加重,建议及时就医,查明病因并针对性治疗。

2024-07-05 11:35

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