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体内湿气重的表现

2024-07-05 102次浏览

病情描述:

我今年23岁,女性。最近我总是感觉没有精神,并且大便也非常的黏,总是冲不干净,朋友说可能是湿气重,请问体内湿气重的表现有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

体内湿气过重可能会有以下几种表现:

1、体感不适:常感觉身体沉重,四肢乏力,如同被湿布包裹,精神状态欠佳。

2、消化问题:可能出现食欲不振、腹胀、腹泻或大便粘腻不易冲净的症状。

3、皮肤状况:皮肤可能变得油腻,易生痤疮或湿疹,头发也显得油乎乎的。

4、关节疼痛:湿气可能导致关节酸痛,在早晨起床时更为明显。

5、体重增加:体内水分积聚可能导致体重突然增加或水肿现象。

当出现这些症状时,建议调整饮食习惯,避免油腻和寒凉食物,多吃蔬果,保持良好的生活习惯。如果症状持续不减,应及时就医。

2024-07-05 09:21

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